Starte deine Reise mit

Reiki-Kurs 1. Grad

In diesem Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen, übst sichere Handpositionen für Selbst- und Partnerroutine und erfährst, wie du deine Selbstheilungskräfte im Alltag aktivierst – praxisnah, seriös und für Menschen in Deutschland konzipiert.

Überblick

Für wen ist der 1. Grad geeignet?

Der Reiki 1. Grad richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger, die Stress reduzieren, ihre Selbstheilung aktivieren und eine einfache, alltagstaugliche Energiepraxis lernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig; Offenheit und Neugier genügen.

Inhalte

Was Sie im 1. Grad lernen

Der Fokus liegt auf einer stabilen Basis, damit Sie nach dem Kurs selbstständig und verantwortungsvoll praktizieren können.

Dazu gehören:

Reiki-Grundlagen: Ursprung (Mikao Usui), Prinzipien, Ethik

Selbstbehandlung: strukturierte 30–40-Minuten-Routine für den Alltag

Handpositionen: sichere Anwendung für Kopf, Rumpf, Rücken, Chakren

Achtsamkeit & Atem: Erdung, Zentrierung, einfache Atemtechniken

Hygiene & Sicherheit: Grenzen kennen, Kontraindikationen beachten

Dokumentation: Fortschritte festhalten, Reflexionsfragen
21-Tage-Selbstpraxis

Nach dem Kurs empfehlen wir eine 21-tägige Selbstbehandlungsphase, um Routine aufzubauen.

Das kann z. B. so aussehen:

Tag 1–7: Tägliche 20–30 Min. Ganzkörper-Selbstbehandlung

Tag 8–14: Fokus auf Stressabbau (Kopf, Nacken, Solarplexus)

Tag 15–21: Intuition schulen, Beobachtungen notieren

Ablauf & Organisation

Reiki-Ausbildung 1. Grad

Die Ausbildung findet als kompakter Wochenendkurs oder als zweitägiges Format statt. Kleine Gruppen sorgen für persönliche Begleitung und ausreichend Praxiszeit.

Modul	Inhalte	Praxis	Richtdauer
Einführung & Ethik	Geschichte, Prinzipien, Rahmen & Verantwortung	Gruppen-Check-in, Erdung	2 Std.
Selbstbehandlung	Struktur, Handpositionen, Atem	Geführte Session, Feedback	3 Std.
Partnerpraxis	Kontakt, Komfort, Grenzen	Übung in Paaren, Rollentausch	3 Std.
Integration	21-Tage-Plan, Journal, Fragen	Reflexion, Tipps für Alltag	2 Std.

Aus meiner Erfahrung als Reiki-Meisterin wieß ich:

Den ersten Kurstag kannst du bequem online mitmachen – so hast du die Möglichkeit, dich in Ruhe mit den Grundlagen vertraut zu machen. Für den zweiten Tag ist es wichtig, dass wir uns persönlich in unserer Reiki-Studio in Lünen treffen. Dort üben wir gemeinsam, du erhältst deine Einweihung und kannst die besondere Energie unmittelbar erleben.

Vor und nach dem Kurs

Kurs-Unterlagen
Begleitung: optionaler
Praxisabend/Online-Check-in
Zertifikat: „Reiki 1. Grad“

Voraussetzungen & Eignung

Keine Vorkenntnisse erforderlich
Bereitschaft für tägliche Kurzpraxis (10–30 Minuten)
Respektvolle Haltung, Offenheit für Achtsamkeit

Hinweis: Reiki ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung und kann diese nicht ersetzen. Es kann jedoch als ganzheitliche Begleitung sinnvoll sein.

Vergleich

Präsenz vs. Live-Online

Aspekt	Präsenzkurs	Live-Online
Lernerlebnis	Direktes Feedback, taktiles Lernen	Flexibel, ortsunabhängig
Praxis	Partnerübungen vor Ort	Geführte Selbstpraxis, Breakout-Übungen
Material	Handout	Handout als PDF
Gruppengröße	Kleine Gruppe, persönlicher Kontakt	Kleine Gruppe, Chat/Video-Support

Wochenende Ausbildung

Kursablauf

Tag 1 – Grundlagen, Selbstbehandlung, erste Praxis
Tag 2 – Partnerübungen, Integration, 21-Tage-Plan

Zeitbedarf: insgesamt ca. 10–14 Stunden je nach Gruppengröße und Fragen.

Ihre Vorteile mit Reiki 1. Grad

Selbstfürsorge: Stress abbauen, Schlaf & Ruhe fördern
Alltagsroutine: 20–30 Min. Struktur, die realistisch bleibt
Sichere Anwendung: klare Handpositionen & Ethik
Community: Austausch in der Gruppe, Praxisabende

Jetzt starten wir eine Zusammenarbeit

Kursgebühr

Die Teilnahme am Reiki-Ausbildungskurs (1. Grad) kostet 250 Euro.

Im Preis enthalten sind:

zwei Ausbildungstage (1. Tag online, 2. Tag in unserer Reiki-Studio in Lünen)
persönliche Einweihung in den 1. Reiki-Grad
ausführliches
Schulungsmaterial
Teilnahmezertifikat

So haben Sie alles, was Sie brauchen, um Ihre Reiki-Reise sicher und begleitet zu starten.

Nächste Termine für Reiki Ausbildung 1. Grad

Samstag–Sonntag, 08-09 November 2025 • 10:00–17:00 • Online und Präsenz

Warum bei uns?

Kleine Gruppen, individuelle Begleitung
Praxisorientiertes Handout (DE / RU)
Nachbetreuung & Praxisabende

Was Sie mitbringen können

Bequeme Kleidung, warme Socken
Wasserflasche, Notizbuch
Offenheit & Respekt

Checkliste: Bin ich bereit?

- Ich kann mir an zwei Tagen Zeit nehmen.
- Ich möchte 21 Tage regelmäßig üben.
- Ich respektiere Grenzen und Ethik.
- Ich freue mich auf Austausch in der Gruppe.

Behandlung ausprobieren oder Ausbildung buchen

Sie möchten Reiki selbst erleben oder direkt mit der Ausbildung 1. Grad beginnen? Wählen Sie, was für Sie passt:

Fragen zu Terminen, Preisen oder Ratenzahlung? Kontaktiere uns – wir beraten Sie gern.

Häufige Fragen (FAQ)

Wie schnell darf ich nach dem 1. Grad mit anderen üben?

Direkt nach dem Kurs können Sie in deinem Umfeld üben (Familie/Freunde). Wir empfehlen, zuerst Routine in der Selbstbehandlung aufzubauen und Feedback einzuholen.

Gibt es Kontraindikationen?

Reiki ist sanft und nicht invasiv. Bei schweren psychischen/körperlichen Erkrankungen besprich eine begleitende Praxis bitte mit Fachärzt:innen oder Therapeut:innen. Reiki ersetzt keine Therapie.

Was brauche ich für den Live-Online-Kurs?

Ruhiger Raum, stabile Internetverbindung, Kamera/Mikro, bequeme Unterlage (Stuhl/Liege) und ein Glas Wasser. Handout erhalten Sie als PDF.

Bekomme ich ein Zertifikat?

Ja, Sie erhalten ein Zertifikat für den 1. Grad (Shoden) nach erfolgreicher Teilnahme.

Reiki Ausbildung 1. Grad